Spasite jetru: Ukoliko volite alkohol i jaku hranu, neophodno je da ovo pročitate!

bdviusdhuhvfsuhuh

Jetra je biokemijska laboratorija našeg organizma i zaslužna je za razgradnju otrova koji se proizvode u tijelu. Na zdravlje jetre, pored alkohola, mogu utjecati loše određeni lijekovi, nepravilna prehrana, kao i bakterijske i virusne infekcije.

Jedan od najjednostavnijih načina čišćenja i detoksikacije jetre je pomoću grožđica.

Najprije odaberite kvalitetno grožđice. Prepoznat ga po tome što su zrna smežurana, ne sijaju, nisu previše tvrda, ali ni previše mekana. Izbjegavajte zrna koja su vidno oštećena. Najbolje bi bilo pronaći zrna koja imaju i malu peteljku, to pokazuje da je riječ o prirodnom proizvodu.

Kako se priprema sredstvo za čišćenje jetre:

1. Ujutro stavite pola šalice grožđica u vodu i ostavite da stoje oko 15 minuta. Zatim ih dobro isperite pod mlazom vode.
2. Oprana zrna stavite u šalicu prokuhane, ali ohlađene vode. Neka grožđice stoji u vodi 24 sata.
3. Sljedećeg jutra, prije doručka, popijte tekućinu i pojedite grožđice. Ležite u krevetu oko 1,5 do 2 sata držeći toplu kompresu ili bocu tople vode na desnoj strani trbuha.

Ovaj postupak ponavljajte jednom tjedno oko mjesec dana, i to dva puta godišnje.

Neka hrana i suplementi mogu pomoći jetri da radi bolje.

Đumbir , većina tamnozelenog lisnatog povrća, cikla i nana su vrlo korisni. Uz to …
Mrkva : Bogate beta karotenom pomažu da se regulira razinu šećera u krvi i smanje zapaljenja.
Gujina trava : Sadrži antioksidanse koji se ponašaju kao blokatori toksina.
Orasi : Pomažu eliminaciju toksina
Limun : Čisti, ne samo jetru, nego i mjehur, bubrege, probavni trakt i pluća.
Češnjak : Pomaže pročišćavanje krvi i olakšava posao bubrezima i jetri.
Čaj od maslačka : Maslačak se koristi već stoljećima u narodnoj medicini. On pročišćava krv i djeluje kao antioksidans, pa se preporučuje osobama koje imaju problema s jetrom.
Sok od cikle : Sadrži kemikaliju pod nazivom betain koja stimulira stanice jetre.

Osim ovih namirnica, važno je da dovoljno spavate, posjećujete povremeno saunu, prepustite se limfnoj drenaži i pijete mnogo filterisani vode.

Facebook Comments

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *